心の傷を癒すブログ ~社交不安克服日記~

離婚後の心の動きと日常ブログ

2020-01-01から1年間の記事一覧

ストレスをためないために心がけていること

皆様、こんばんは。 12月に入って、とても寒くなってきましたね。 私は、少し体調を崩してしまいゆっくりとした毎日を過ごしています。 私は性格的にというかもともとゆっくり動くことしか出来ず、 予定がびっしりつまってせかせかしなければいけないとなる…

朝の気分を変える方法

皆さま、こんにちは。 精神的に安定している状態を保つのって、難しいですよね。。人間なので、毎日波があります。‍♂️‍♂️‍♂️ 調子がよい日と、調子があまりよくない日。 天気や季節によっても良いときと悪いときで変わってきますよね?忙しかったり、悲しい…

はじめまして。

はじめまして。 はじめまして。 ブログを書くのは初めてで、知識もないままとりあえず書いてみています。読みにくい、見苦しい点があったら温かく見ていただきたいです^^; 自己紹介 30代 女 会社員です。 働き始めてもうすぐ10年になります。 働き始めた…